朝阳区：体育公园到身边森林之中镶嵌着球场、跑道、运动设施，来这儿的年轻人跑步、打球，老年人练太极、抖空竹，孩子们也有了嬉闹的好地方。
近年来，体育公园在北京几乎遍地开花。花在眼前，绿在身边，健身就在家门口的幸福感和获得感，正惠及更多市民。
在一个个露天篮球场里，年轻的身影在尽情挥洒汗水。不少路人被这生龙活虎的运动气氛所感染，有人驻足观赏，有人欢呼叫好。
常营体育公园北临朝阳北路，总面积13.6万平方米。11万平方米的森林绿海之间，镶嵌着中心体育场、网球场、篮球场、5人制足球场、乒乓球场、健身广场，可辐射周边6个社区的10万居民。
自2018年秋天开园以来，这里就成了运动爱好者的最爱。2019年春天，部分篮球场加装了顶棚、安装了冷气，篮球爱好者可以全天候锻炼。夏天，蹦床馆又开放了，给公园增添了许多新潮时尚和极限运动的元素。
在城区的“东大门”常营，方圆9.3平方公里的辖区内，以“运动”为主题的公园有好几处。除了常营体育公园，还有保利公园、万象公园、常营中街健身公园、香江常营动感天地以及北部半马公园环，“五园一环”让这一城乡结合部地带变得活力洋溢。
与广场或是健身房相比，体育公园的最大魅力在于鸟叫蝉鸣和花草清香。把运动设施融入公园，让运动者感受自然之美，常营是整个北京市的缩影。近年来，昌平回龙观文体公园、大兴瀛海体育运动公园、海淀逸成体育公园、朝阳朝来森林公园等相继建成，都打出了“体育”“运动”“健康”的主题。
在关键之道体育咨询公司创始人、运动品牌专家张庆看来，体育公园数量增加，在某种程度上是经济社会发展、人民生活改善的必然结果。
“体育公园能为市民健身提供基础性的保障作用，也为体育消费人群提供了更多的场所。”张庆说，增加体育公园是体育设施供给侧改革的重要一环，也会进一步激发全民健身热情，“甚至一个球场，就能带动一片区域的运动氛围。”
十几年前，体育公园这一概念远没有如此普及。提起公园，人们脑海中总是首先浮现出白塔映荷花的北海、雕梁画栋的颐和园、芦花虫唱的陶然亭……
“的确，人们过去奔公园，主要目的就是赏景、游园。”北京市体育局相关负责人说，虽然公园里也见缝插针安装了一些群众体育设施，不过很少有人把逛公园和体育健身直接联系在一起，“顶多是去遛弯儿、散步。”
1999年，天坛公园在东门附近开辟了健身园，并设置单双杠等运动器材。没成想，这古老的皇家祭祀之地居然以如此令人意外的方式爆红，数百位老人风雨无阻，每天自发来锻炼，玩儿的还都是高难度动作。
一位网友写道：每位天坛大爷都有自己的绝活，单杠360度大回环、杠上飞、杠上行走、倒挂、二指禅、铁头功、软骨功……不凡的身手真是让我们年轻人自愧不如。
这一方小小的健身园，何以有如此之大的魅力？“古树多，空气好。”刘树增答得干脆利落，天坛公园最早的一批健身者中有他，人送外号“天坛活猴”。
老人说的没错！清晨六七点，祈年殿的圆顶渐渐亮起来，浓郁的松柏清香弥漫园子，这样的好景致、好空气让人身心舒坦。园林景观和运动健身交融，这天人合一的独特感受是专业体育场馆无法相比的，也成为体育公园最早的雏形。
时间来到2008年，举世瞩目的北京奥运会是个绕不开的历史节点。鸟巢上空熊熊燃烧的火炬点燃了全民健身的热情，给这座城市留下了深深的奥运烙印。
奥林匹克森林公园便是知名的“奥运遗产”之一。它占地680公顷，绿化覆盖率超95%，拥有280多种植物。奥森公园在奥运会期间本是运动员的后花园，盛会结束后，园区为方便市民跑步而修建了一条10公里的塑胶跑道。当时还有很多人觉得“太超前”，没想到跑者热情难挡，按照三到五年寿命设计的跑道，不到两年就使用过度了。
2008年前后，北京一大批体育公园建成开放，如房山长阳体育公园、大兴时尚体育公园、丰台南宫体育公园等。
如果说，天坛公园是“大爷们”无心插柳而成的一处健身乐园，那么这一时期形成的体育公园，则大多经过了精心设计——公园里的绿化覆盖率普遍超过70%，有的甚至直接就建在森林公园里，健身设施也往往多达数十种，且不乏专业运动场馆。
2014年，国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，把全民健身上升为国家战略。从此，北京市体育公园的建设驶入快车道。
按照本市规划，四五环路附近本应建成城市绿化隔离带，起到增加绿化、改善环境的作用。因历史原因，绿隔迟迟未能建成，反而有不少低端产业扎堆儿。直到2017年以来的“疏解整治促提升”行动，城乡结合部地区的绿隔用地才陆续腾退出来。
“闲置厂房、仓储用房、低端产业等疏解腾退之后，为体育公园的建设提供了更多空间。”北京市体育局相关负责人介绍，腾退地块多位于城乡结合部地区，而该地区的居民恰好以年轻人为主，对体育设施的需求更为迫切。
眼下已是初冬，大兴瀛海镇三太路两侧仍是绿染山坡，起伏有致的坡地上矗立着一座座崭新的笼式球场。
过去一年间，三太路两侧的体育运动公园和足球主题公园都对外开放了，总占地面积达到450亩，还有一条10公里的慢跑康体环线环绕两园。既然冠名“运动”二字，自然处处皆有体育设施，就拿体育运动公园来说，总共有1个标准足球场，4个标准篮球场，1个半场篮球场，2个笼式多功能球场，2个小足球场和3个网球场。
“你肯定想象不到，这里从前是个工业大院。”在公园里，记者偶然遇到了怡乐村的村民李海。他告诉记者，工业大院里曾经厂房扎堆儿，有小木器厂、小服装厂，还有公寓房。去年，厂房和公寓腾退之后，如山的渣土就地利用，转化为透水砖等建材用于公园建设。
在城乡结合部地区，像这样疏解腾退而来的体育公园已有不少。在朝阳常营，从前的养牛场变作了英狮体育公园；在海淀的逸成东苑，上千平方米的私搭乱建改造成四块球场；在通州永顺镇，腾退地块改建成4000平方米的全龄体育公园……
在寸土寸金的城市核心区，要想“挤”出体育公园，最大原则便是利用“金角银边”，盘活小、散、碎地块。
2017年底，西城新街口在危改拆迁时出现许多闲置空地。街道办联合产权单位建设了一处城市森林公园，开辟了一个7人制足球场和2个5人制足球场，总面积约3600平方米。
如今，高大的树木已被寒风染得金黄，枯木被修剪成树桩座椅和小动物的巢穴。漫步在森林公园的碎石小路上，不远处便是驰骋球场的年轻人。
高大上运动场地和设施在公园里放下了身段，低价甚至是免费开放，从而大大降低了市民参与运动的门槛。
回龙观体育文化公园今夏重装开业。公园整体被打造成了一片森林，网球场、篮球场、门球场、足球场点缀其间。“价钱不贵，篮球场白天才5块钱一个人，不限时。11人制的足球场，租2小时只要800元。”一位市民说，这样的体育场馆堪称物美价廉。
在常营体育公园，足球场的人工草坪属于罕见的高端配置，获得了FIFA最高级别的专业认证。2小时的包场租金为1500元，属于中端价位。为了体现公园的公益性质，室外篮球场常年免费开放，中心体育场、足球场、室内篮球场等场地也不定期组织免费开放活动。
与普通公园相比，体育公园的设施维护、人员成本都偏高。如何在坚持公益性的基础上，实现长期可持续运营，是体育公园不得不考虑的问题。
“一是举办各种赛事和活动，二是与专业公司合作运营。”朝阳区体育局相关负责人说，“跑步胜地”奥森公园就是其中的典范。
几年前，特步集团对奥森10公里跑道进行了翻新，从2米拓宽为3米。同时，在步道沿途打造了10个跑者服务站，跑者可以在此享受到能量补给、运动装备等专业周到的服务，并提供存包、淋浴等一站式服务。此外，奥森每年都会举办数百场活动和赛事。
2019年1月，北京市体育和水务部门联合踏勘和测量，在结冰的河湖上开辟了25处天然冰场，总面积达到63万平方米，相当于90个足球场大小。其中，既有什刹海、北海等老牌冰场，也有八一湖、晓月湖等首次开放的天然冰场，既有城市核心区的秀丽湖泊，也有郊区的宽阔河流。
“体育公园无需一味追求高标准建设、高成本投入。如果一时之间无法建设冰场，那么结冰后的河湖就是天然冰场；如果没法铺设塑胶跑道，渣土路对跑者的膝盖也很友好。”张庆说，最重要的是让市民拥有机会，投入自然的怀抱，享受运动的乐趣完美体育官方app下载。
早在两年前，这条赛道开建之时就已有“最美半马赛道”的美誉了。它全长21.98公里，穿越常营北部的三大郊野公园，一路在30多个低矮连绵的草坡中穿梭，从千亩银杏林穿行到万亩平原造林景观，从时尚亮丽的城市穿行到参差变化的梯田，形成花海、草地、山丘、河流的景观画廊。
2019年赛道落成，在京城“跑友圈”里轰动不小。过去，跑步爱好者们往往沿路慢跑，噪声嘈杂，空气也不好。而若是在常营半马赛道奔跑，身边掠过的是繁花绿树，呼吸的是清甜的空气，耳畔则是啁啾鸟鸣。
最美半马赛道吸引着无数跑马爱好者一试身手。此次比赛的报名通道开放仅6小时即爆满，3000名报名者来自全国24个省、市、自治区及7个国家和地区。非赛期间，这里又成了周边居民遛弯儿慢跑的好地方。
近些年，随着长走、跑步等健身人群显著增多，去奥森跑一场小马拉松，去朝阳公园“刷小怪兽”（步道路线类似小怪兽），或是去南海子环湖夜跑，成了一种时尚的生活方式。自然而然，步道渐渐成为公园的标配。市体育局数据显示，仅在2019年，全市步道总里程就增加了100公里。甚至在常营、来广营、三山五园这些地方，蜿蜒悠长的步道串连起了多个公园，塑造出跑步、长走、骑行的多层次优雅慢行空间。
步道看似恣意延伸，实则颇有讲究。“在建园之初，就要考虑到步道的走向，地面起伏不能太大，还要尽量避免直角拐弯，以减少对膝盖和关节的磨损。”一位业内人士告诉记者，体育公园的景观应服务于场馆和设施，而非一味追求美观。
今夏，22.4公里的凉水河慢行步道全线贯通，部分路段铺设了红色塑胶跑道，岸边增设了照明、垃圾桶、坐凳等便民设施。踏上凉水河步道，俯身就能触摸到清澈的河水，临水而居的市民有了跑步遛弯儿、亲水玩水的新去处。
钢筋水泥的丛林之间，一个个体育公园让人们可以放松身心，纵情奔跑。城市也因此变得更有温度，更有活力。