对体育课的认识（写写帮推荐）一节成功的体育课,并不轻松,并不是别人所说,不需要动什么脑筋,篮球场上一跑,给予生分配的两个球,体育教师边上一坐,一节体育课就算完成,而一节好的体育课,不是那么容易的事,需要体育教师认真备课,而且在备课时同时要考虑到场 地器材,以及学生的身体素质,怎样才能充分利用时间,准备活动、课题、讲解、示范、练习、放松运动，小节本节课，是否能合理化的分配时间，是一位体育教师要考虎的问题，再者授课时要因人而易，因材施教，使大部份同学都能完成本节课的教学内容。
体育教学的目的是向学生进行体育，卫生保健教育、增强学生体质、促进身心健康、培养德、智、体、全面发展社会主义建设者和人，体育教师在授每一节课时者应照的这一教学目的 以及体育教学中基本任务。全面锻炼学生身体、促进学生身体的正常发展、生理机能、身体素质和基本活动能力的全面发展，增强学生对外界环境的适应能力和对疾病抵抗能力，传授体育基础知识、掌握体育的基本技术，技能使学生懂得简要和身体锻炼的理论与方法以及体育卫生保健知识。为学生升入高一级学校或走向社会能独立地从事体育锻炼打好基础、培养锻炼身体，日常生活和生产劳动的基本能力。掌握一般的运动技术和体育文化误方法。
1一节好的体育课，不造沉默无言，在课前或课后应多给同学们进行思想品德教育，激励他们在体育课上的斗志加强和提高社会的责任感，热爱祖国，热爱教育事业，树立群体意识，培养组织性，纪律、集体荣誉感和参加体育锻炼的兴趣和习惯。
发展学生性，培养健康心理和勇敢、顽强、朝气蓬勃进取向上的精神，用姿态动作的类和体育活动中应有的文化行为，陶冶学生类的情操。
在每节体育课都有应考虑到学生的生长发育的阶段进行不同运动是分配、儿童、少年、青年三个阶段，从小学升入初中，标志着儿童进入了少年阶段，在这个时期，的新阵代谢比较旺盛，同化作用占段势，身体的各种器官不断地发育、使人从幼年发展到少年，在心进上也从儿童时期的幼稚状态，渐渐地向成熟的方向发展。
上好一节课，作为一名好的体育教师，应对学生生理心理特征作一定分析，便于课堂上出现学生注意力多都做运作不认真，在初一年级的学生中，有的已经有以明显的反映，有的刚出现某些特征，体育课上教师应特别注意这些生理和心理上的表现。
有的是形露于外，有的而是内在而露于外，教师的责任是细心的观察，积极地诱导，耐心地教育，进行有目的、有计划、有针对性的教育。
其一，适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。
其二，要多用游戏和比赛的方法进行教学，刚步入初中的学生他们不习惯做长时间的单调的动作，需要参加比赛较量自己的成绩，在没有的基础上提高。
其三，强调基础、加强基本技术，技能的培养和训练初一学生可能性大，害易建立动作定型。运作也比较快，但也容易消失遗忘，关键是反复的练习，打好基础提高整体素质和身体的全面锻炼。
其四，男女生开始有明显的差异，既要给女生充分发展的机会，又要注意男女的差异，要有不同的要求。
其五，要面向全体学生，培养学生的团体意识，注意学生所性发展，在体育活动中关心自己的群体、互爱、互助为集体的荣誉而努力，但同时要十分关心学生个性的发展充分发挥每个学生的聪明才智。
因此，上好一节体育课不是一件容易的事，认真重视和依据学生的生理和心理特点选择，安排组织教学、教法、教学效果就好岩层功率就高，忽视学生的这些特点，脱离学生实际教学效果和质量就不佳，因而，每位教师都应策视这一
点，特别在新课改的教育教学中，不断探索、不断研究、不断总结、不断交流、不断提高自己的教学水平而努力奋斗。
我认为体育课的开展很有必要，因为体育是以“健康第一”为主要思想的，在忙碌的生活中，我们可以上体育课来培养自己的健康意识，由此实现终生体育的目的。
体育，是一个人综合素质的体现，在《体育与健康》这本书里有提到，体育课是自18世纪末到19世纪初，由丹麦，德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课的，可见体育课在早两个世纪前就有人认识到它的重要性了。
近年来，某些高校取消长跑等高强度的体育项目，这不是一个好现象，它提醒着我们当代大学生在体育锻炼上的忽略，所以我认为体育课对于我们大学生来说是不可或缺的，我们不仅需要开设体育课，还需要调整对待体育课的心态。应该一边学习体育，一边将体育融入生活中，拥有真正的体育思想。
体育课可以从学习太极拳、健美操、排球等运动中让我们锻炼身体，增强体质，而且课程的类型多种多样不会无聊，这也增加了学习的趣味性，让我们的生活丰富多彩。以上是我对大学生体育课的认识。
然而，对于体能体质的测试问题，我认为也是可取的，因为，体育锻炼中我们总有一些不完善的地方，时常不清楚怎样的锻炼才是最健康最正确最有效的。当有了这测评标准，我们就可以判定我们的体育锻炼是否标准，是否健康。
所以，体能体质测试的意义是在于对我们身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力的发展水平、心理素质发展水平和对内外环境的适应能力等水平能力的一个判定，让我们清楚的知道自己的体质处于何种状态，应该如何提高自己的体质，让自己的身体健康。
而且，我们可以在这体能体质标准的监督下，真正的投入到体育锻炼中，不在仅仅是因为上体育课的那几分钟去锻炼。这样可以有效地改善我们懒惰的思想，加强我们的健康意识。
许多大学有大一学生每天早晨跑步的规定，我认为这个规定虽然很死板生硬，可是它确确实实起到了锻炼的效果，让许多大学生改掉晚睡晚起的坏习惯，养成了早锻炼的好习惯，这是我们学校值得学习的地方。
我相信我们大学生都喜欢上体育课，在体育中消除坐在教室学习的疲惫，放松心情，让大学生活更充满活力。
1404090110 光阴似箭，岁月如梭，不知不觉已经与体育课相伴了近一年，体育课起到了锻炼身体、娱乐身心、体验生活的作用，我重新认识到了体育或者说运动对我们自身的重要性。吴老师的课并不像其他老师一样只是单一的为了考试项目而练习，而是给体育增添了更多的趣味性。
初上课时，因为是转专业到班上，属于半路出家，并不了解吴老师的教学方式以及性格，所以第一节课的时候表示略感惊讶，老师很好的和学生融为一体。感觉这对老师来说是较为不容易的，与学生关系好和与学生融为一体是完全不同的两个概念，后者显然需要更多的心血与心思。
体育是一个充满活力的课，而在我们这个年纪却缺少了应有的活力，反而不如老师青春。课时的内容包含了篮球、长跑、跳远以及一些趣味的游戏，作为女生，对运动方面确实不是很感兴趣，但经过了一年的锻炼，我发现，体育不仅是对体格的锻炼，也是对气质、毅力等能力的提升，
体育，是每个人生活中必不可少的一个名词，从出生开始，我们就开始了运动的旅程，同时它也和哲学思想紧密的联系在一起，运动是绝对的，静止是想对的。在绝对的运动中，我们完成了在自我的认知和否定中不断提升的过程。因此在运动中我们才可以找到真正的自我。不论是小学、初中、高中还是大学的课程中，唯一不曾变化过的只有体育课，可见体育在我们生活中的重要性。尤其是到了大学，我们越来越接近社会，每天繁忙的社会活动和依旧存在的课程压力已经把我们本就不充裕的运动时间压榨的所剩无几。所以，对于没有坚持运动习惯的大学生而言，每个星期的体育课做为我们每周唯一的运动时间更显得尤为重要。我就以下两点讲述体育的重要性
体育运动在全世界都有着极强的号召力。体育明星的受欢迎程度完全不亚于当红的影视明星。各项体育运动在全世界范围内如火如荼的展开。
刚结束的欧冠，拜仁慕尼黑凭借着两个进去力克多特蒙德夺的欧冠奖杯。让拜仁的球迷疯狂了。这项风靡全球的体育赛事让全世界的球迷不惜熬夜看电视直播。NBA总决赛第一场马刺在热火的主场凭借着帕克的准绝杀战胜了热火。全球各地关于这场决赛的评论扑面而来。为了举办一次奥运会，中国举全国之力申奥。在赢得举办权的那一瞬间，中国沸腾了。2008年北京奥运会开幕式的那一晚，街上万人空巷，绝大多数人都守在电视机前收看我自己举办的奥运会，那天奥运会直播的收视率创了全世界的收视纪录。体育运动产业的投资热情几乎和房地产行业不相上下。
体育代表着一种理想化的奋斗模式。在同一个目标面前，每一个人都有着同等的机会和竞争的权力，要想达到这个目标，你首先要有的是真正的实力，而实力从何而来呢？它来自于不断的练习和修整，来自于汗水和心血，来自于坚持不懈的努力。但是，当你有了实力之后，你
不一定就能够胜利达成所愿，你面对的是一次充满挑站性与不可知性的比赛，你还必须学会自信乐观，永不放弃；学会如何将自己发挥到最好，如何调整好心态，如何把握住对手。你应该全力以赴，不留遗憾，如果胜利，你就是王者，而倘若失败，你也不用因此消沉气馁。因为体育的精髓不是赢得一场比赛，而是赢得一
种尊严。你在奋斗中展现了自己，同时又享受到运动和竞争的乐趣，你已经收获了这场比赛，甚至这项运动的美妙果实。
当我们看到这一点，体育就不再仅仅是一种活动了，把这种奋斗的方式和意义推而广之，它将可以指导我们面对任何一种竞争与挑战。只有付出辛勤的汗水才能具备充分的实力，在实力之外还应该有良好的素质和品格，这样才能在竞争中胜人一畴。在目标面前我们应该竭尽全力，而面对结果，我们需要的是更多平常心来对待。〕 因此这又是体育的另一种魅力了，它使我们在运动，拼搏的过程中领悟到关于生活和自身的许多道理。因此体育不仅与力量，甚至更多与灵性有着深刻的联系。体育的魅力是无限的，无所替代的。运动会已经结，体育运动在我们生活中却永远不会结束，它带给人们的热情和启示也永远不会结束。比赛己经结束，我们所面临的人生的抉择与挑站却永远不会结束，因此，我们在逆境中奋斗的勇气，对胜利的渴望与坚定的信心也就永远不能结束。
运动本是我们生活中必不可少的一项任务。但是越来越多的人却选择逃避，能不运动就不运动，这对我们身体的潜在伤害是非常大的。现在，我们能够运动的机会越来越少，有了时间也宁愿花在电子产品上。不愿意运动已经成了现在大多数人的劣习。尤其是还处于生长发育期的学生，缺少运动对他们的危害是很大的。新闻报导上经常出现学生在跑完800、1000后心脏病突发的意外事件。一个个美好珍贵的生命就这样逝去了，让人扼腕。缺少锻炼，让一些人年纪轻轻都患上了颈椎，肩和心血管疾病。一些孩子因缺少锻炼而导致的肥胖影响孩子的自信心。这些都是缺乏体育锻炼给我们带来的困扰。
这个学期我选的体育课是乒乓球课，小小的球在我们手里竟然玩出了竞技体育，不得不感叹体育无所不能的力量。体育课不仅仅让我们锻炼了身体，也让我们了解到了运动的乐趣。乒乓球作为我们的国球，在我国的影响力是巨大的。在乒乓球的运动中我们锻炼了身体，掌握了技巧，感受到了运动给我们带来的快乐。
1927年，国际乒乓球联合会（ITTF）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，球弹出后速度慢、力量小，没有什么旋转技巧；打法也很简单，就是把球在两者之间推来推去。
1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲完美体育，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。
20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势。1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。
这个学期的乒乓球课然我们收获到了很多关于乒乓球的知识。也了解了体育运动对我们的重要性。不管以后选的是什么课程，我都会尽量让自己热爱运动，热爱体育。
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：
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